Lanche da tarde

Iogurte com banana e canela

Name: Iogurte com banana e canela
Total time: 5 min
Yield: 1 porção
Ingredients: Iogurte natural zero, 1 pote (170 g); Banana prata pequena, 1 unidade; Aveia, 5 g (½ colher de sopa rasa); Canela, a gosto

Cardápio · etapa 1 TPM e enxaquecaPara emagrecerFase lútea (inchaço)Fibra fermentávelGLP-1 e GIP naturaisLeve em gorduraPronta em até 10 minSono e cortisol vegetariana

Ingredientes

1 porção

Iogurte natural zero1 pote (170 g)
Banana prata pequena1 unidade
Aveia5 g (½ colher de sopa rasa)
Canelaa gosto

Modo de preparo

Corte a banana em rodelas.
Misture a banana e a aveia ao iogurte.
Finalize com canela.

Iogurte com banana e canela

Ingredientes

Modo de preparo

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