Bebidas e chás
Mate amargo gelado com limão
Ingredientes
2 porções
A receita inteira rende 2 porções. Uma porção: 1 copo (cerca de 300 ml)
Trocas possíveis
- Chá verde de folhas soltas no lugar da erva-mate, na mesma preparação
Modo de preparo
- Aqueça a água a 75 a 80 °C. Não deixe ferver.
- Coloque a erva-mate em uma jarra, despeje a água e deixe em infusão por 3 minutos.
- Coe sobre bastante gelo para esfriar rápido.
- Esprema o limão, misture e sirva na hora.
DicaA erva-mate tem cafeína. Prefira outros horários do dia para tomar.