Início / Receitas Café da manhã Milkshake vegano com chia Cardápio · etapa 1 Fibra fermentávelLeve em gorduraPronta em até 10 min veganasem glúten Ingredientes −1 porção+ Bebida vegetal (soja) sem açúcar200 mlChia1 colher de sopaBanana prata congelada½ unidadeCanelaa gostoGeloa gosto Modo de preparoBata todos os ingredientes no liquidificador.Deixe descansar por 5 minutos para a chia hidratar.Sirva gelado. Isto ajudou?SimNão