Início / Receitas Lanche da tarde Overnight de aveia Cardápio · etapa 1 TPM e enxaquecaPara emagrecerFibra fermentávelGLP-1 e GIP naturaisPronta em até 10 minSono e cortisol vegetariana Ingredientes −1 porção+ Iogurte natural zero170 gAveia15 gCanelaa gostoAdoçanteopcional Modo de preparoMisture o iogurte com a aveia num pote.Tampe e deixe na geladeira de um dia para o outro.Na hora de servir, finalize com canela e adoçante, se usar. Isto ajudou?SimNão