Pular para o conteúdo

Café da manhã · Lanche da tarde · Molhos e bases

Pão de grão-de-bico

Dia a dia Fibra fermentável vegetarianasem glúten

Ingredientes

10 porções

A receita inteira rende 10 porções. Uma porção: 1 fatia (cerca de 55 g)

Trocas possíveis

  • Versão vegana: tire o ovo e use mais 30 g de água.

Modo de preparo

  1. Misture a farinha de grão-de-bico, a goma e o sal.
  2. Acrescente a água morna, o ovo, o azeite e o fermento e bata até ficar liso.
  3. Cubra e deixe descansar por 30 minutos.
  4. Asse numa forma untada a 190 °C por cerca de 35 minutos.
DicaO grão-de-bico dá mais proteína que a farinha branca e segura melhor a fome.

Isto ajudou?

Fale comigo

Dúvida, sugestão de receita ou só para contar como está sendo a sua travessia.

Seu nome e e-mail servem só para eu responder. Nada fica guardado no site.

Protegido contra robôs.