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Sobremesa

Pudim de banana com ovos

Dia a dia TPM e enxaquecaFelicidadesFibra fermentávelLeve em gordura vegetariana

Ingredientes

4 porções

A receita inteira rende 4 porções. Uma porção: 1 fatia (cerca de 150 g)

Trocas possíveis

  • Sem glúten: troque a aveia comum por aveia sem glúten.

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C e ferva água para o banho-maria.
  2. No liquidificador, bata as bananas, os ovos, o leite, o leite em pó, a aveia, a canela e a baunilha por 1 minuto.
  3. Despeje numa forma de pudim pequena (ou em 4 forminhas) levemente untada.
  4. Coloque a forma numa assadeira funda, com água quente até a metade da altura, e asse por 35 minutos, até firmar nas bordas e ficar só um pouco trêmulo no centro.
  5. Espere esfriar, leve à geladeira por 2 horas e só então desenforme ou sirva na própria forminha.
DicaSem caramelo, a banana madura é que adoça: use as bem pintadas de preto. Em forminhas individuais dispensa desenformar e dura 3 dias na geladeira.

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