Lanche da tarde
Açaí pós-treino com banana e granola
Ingredientes
1 porção
Uma porção: 100 g de açaí puro
Modo de preparo
- Sirva o açaí puro com a banana e a granola por cima.
- Não adicione xarope nem açúcar, para não elevar o índice glicêmico.
O que esta receita entrega
| Composto | Por porção |
|---|---|
| Antocianinas | cerca de 300–500 mg |