Frango ou peixe ao molho dourado

Uma porção: 200 g de frango

• frango (ou peixe)200 g
• cúrcuma em pó1 colher de sopa
• azeite de oliva1 colher de sopa
• pimenta-preta moídaa gosto
• alhoa gosto
• limãoa gosto

Modo de preparo

1. Misture a cúrcuma, o azeite, a pimenta-preta, o alho e o limão.
2. Marine a proteína nessa mistura por 30 minutos.
3. Cozinhe normalmente. A gordura do azeite ajuda a absorção da curcumina durante o cozimento.

O que esta receita entrega