Sanduíche simples para jantar fora de casa

• Pão1 pão de hambúrguer (70 g)
• Hambúrguer1 hambúrguer bovino (100 g)
• Queijo1 fatia (30 g)
• Alface e tomate2 folhas e 2 rodelas (45 g)

Modo de preparo

1. Peça um sanduíche simples com pão, hambúrguer, queijo, alface e tomate.
2. Evite bacon, empanados, maionese e molhos especiais.
3. Ketchup e mostarda são permitidos, em quantidade moderada.
4. Para beber, escolha água ou refrigerante zero.