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Almoço · Jantar

Talharim de arroz com atum, limão e parmesão

Dia a dia Pós-treinoSaciedade (25 g+) sem glúten

Ingredientes

2 porções

A receita inteira rende 2 porções. Uma porção: 1 prato (cerca de 270 g)

Trocas possíveis

Modo de preparo

  1. Coloque a farinha de arroz numa tigela, faça um buraco no centro e junte os ovos e o sal.
  2. Misture com a mão, acrescentando gotas de água, até uma massa lisa e firme que não gruda.
  3. Divida em 2 bolas. Abra cada uma com o rolo, polvilhando com farinha de arroz, até ficar bem fina, e corte em tiras de cerca de 5 mm.
  4. Cozinhe o talharim em água fervente com sal por 2 a 3 minutos. Escorra.
  5. Enquanto isso, aqueça o azeite e refogue o atum por 2 minutos. Tempere com o suco de limão, a salsinha e a pimenta.
  6. Misture o talharim ao atum com o parmesão e sirva logo.
DicaSirva logo depois de cozinhar, porque a massa de arroz endurece quando esfria.

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