Pular para o conteúdo

Lanche da tarde · Sobremesa

Cookie macio de maçã com aveia e nozes

Dia a dia Anti-inflamatórioTPM e enxaquecaFelicidadesFibra fermentávelLeve em gordura vegetarianatem versão vegana AntocianinasResveratrol

Ingredientes

6 porções

A receita inteira rende 6 porções. Uma porção: 1 cookie (cerca de 60 g)

Trocas possíveis

  • Sem glúten: troque a aveia por aveia sem glúten.
  • Vegano: troque o ovo por 1 colher (sopa) de chia hidratada em 3 colheres (sopa) de água.

Modo de preparo

  1. Aqueça o forno a 180 °C e forre uma assadeira com papel-manteiga.
  2. Amasse a banana com um garfo e misture o ovo e a maçã ralada e bem espremida.
  3. Junte a aveia, as nozes, as uvas-passas, a canela e o fermento. Misture e deixe descansar por 5 minutos, para a aveia absorver a umidade.
  4. Com uma colher, faça 6 montinhos na assadeira, achatando-os de leve com as costas da colher.
  5. Asse por 20 minutos, até as bordas dourarem. Deixe esfriar sobre uma grade, pois os cookies firmam ao esfriar.
DicaAperte a maçã ralada entre as mãos antes de misturar: sem o excesso de líquido o cookie não fica mole demais. Dura 4 dias em pote fechado.

Isto ajudou?

Fale comigo

Dúvida, sugestão de receita ou só para contar como está sendo a sua travessia.

Seu nome e e-mail servem só para eu responder. Nada fica guardado no site.

Protegido contra robôs.