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Lanche da manhã

Cottage com abacaxi e hortelã

Dia a dia Anti-inflamatórioOssos e músculoLeve em gorduraPronta em até 10 min vegetarianatem versão veganasem glúten Ácido rosmarínicoVitamina E

Ingredientes

1 porção

Uma porção: 1 pote (cerca de 250 g)

Trocas possíveis

  • Versão vegana: 100 g de tofu firme esfarelado no lugar do cottage, com o mesmo abacaxi, a hortelã e as castanhas.

Modo de preparo

  1. Corte o abacaxi em cubos pequenos.
  2. Pique a hortelã e as castanhas.
  3. Monte o cottage num pote, cubra com o abacaxi e finalize com a hortelã e as castanhas.
DicaO doce vem do abacaxi: não precisa de açúcar.

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