Iogurte com mamão e linhaça

Uma porção: 1 pote (cerca de 260 g)

• iogurte grego desnatado150 g
• mamão papaia1 fatia (100 g)
• linhaça dourada1 colher de sopa (10 g)

Trocas possíveis

• Versão vegana: 170 g de iogurte vegetal de soja natural com 15 g de proteína vegetal em pó, no lugar do iogurte grego.

Modo de preparo

1. Coloque o iogurte num pote.
2. Corte o mamão em cubos e espalhe por cima.
3. Moa a linhaça na hora e polvilhe por cima.