Almoço · Jantar
Pote de ovo com batata-doce, tofu e molho de gergelim com tamari
Ingredientes
2 porções
A receita inteira rende 2 porções. Uma porção: 1 pote (cerca de 520 g)
Trocas possíveis
- Versão vegana: troque os 6 ovos por 300 g de tofu firme em cubos, dourado do mesmo jeito.
- Sem soja: troque o tamari por 1 colher (sopa) de suco de limão e uma pitada de sal.
Modo de preparo
- Corte a batata-doce em cubos de 2 cm e cozinhe em água fervente por 10 minutos, até ficar macia mas inteira. Escorra e deixe esfriar.
- Cozinhe os ovos em água fervente por 9 minutos, esfrie em água gelada, descasque e corte ao meio.
- Seque o tofu com papel toalha, corte em cubos de 2 cm e doure numa frigideira antiaderente em fogo médio por 8 minutos, virando, até ficar dourado. Deixe esfriar.
- Toste o gergelim numa frigideira seca por 2 minutos. Bata no mixer com o tamari, o vinagre, o azeite, o alho, a água e a pimenta, até virar um molho cremoso.
- Corte o pepino em meias-luas, rale a cenoura e fatie a cebola.
- Monte de baixo para cima: o molho no fundo; a batata-doce; a cenoura, a cebola e o pepino; o tofu e os ovos; por cima, a rúcula. Feche depois de frio.
DicaA batata-doce firma na geladeira e o molho de gergelim engrossa: tire o pote 10 minutos antes de comer. Dura até 3 dias na geladeira.