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Almoço · Jantar

Macarrão de ovos com frango ao molho de tomate

Dia a dia Saciedade (25 g+) sem glúten LicopenoÁcido rosmarínico

Ingredientes

6 porções

A receita inteira rende 6 porções. Uma porção: 1 prato (cerca de 300 g)

Trocas possíveis

  • Frango por patinho moído refogado, na mesma quantidade.

Modo de preparo

  1. No processador, bata a farinha de arroz, a fécula, o amido e a goma xantana por 1 minuto.
  2. Junte os ovos, as gemas e o sal e bata por 2 minutos, até formar uma farinha úmida que liga ao apertar. Se estiver seca, acrescente algumas gotas de água.
  3. Divida a massa em 5 bolas. Abra cada uma entre duas folhas de papel manteiga, com o rolo, até cerca de 2 mm, e corte em tiras finas.
  4. Refogue o alho e a cebola picados no azeite. Junte o tomate picado, a tâmara e um pouco de sal e cozinhe por 15 minutos, desmanchando os tomates com a colher.
  5. Acrescente o frango desfiado e o manjericão picado ao molho. Misture e desligue o fogo.
  6. Cozinhe o macarrão em água fervente com sal por cerca de 3 minutos. Escorra e misture ao molho.
DicaCozinhe o macarrão logo depois de cortar, porque a massa de ovos resseca rápido.

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