Almoço · Jantar
Pote de ovo com couve-flor, grão-de-bico e molho dourado de cúrcuma
Ingredientes
2 porções
A receita inteira rende 2 porções. Uma porção: 1 pote (cerca de 540 g)
Trocas possíveis
- Sem cúrcuma: troque por 1/2 colher (chá) de páprica doce e uma pitada de cominho.
- Versão vegana: troque os 6 ovos por 240 g de tofu firme em cubos, dourado em frigideira antiaderente por 8 minutos.
Modo de preparo
- Cozinhe os ovos em água fervente por 9 minutos. Esfrie em água gelada, descasque e corte ao meio.
- Corte a couve-flor em buquês pequenos e cozinhe no vapor por 5 minutos, até ficar firme. Escorra e deixe esfriar completamente.
- Misture o azeite, a cúrcuma, o limão, o alho amassado, a pimenta-do-reino e uma pitada de sal até o molho ficar dourado. A pimenta ajuda o corpo a aproveitar a cúrcuma.
- Escorra o grão-de-bico. Pique o tomate, corte o pepino em cubos e fatie a cebola.
- Monte de baixo para cima: o molho no fundo; o grão-de-bico; a cebola, o pepino e o tomate; a couve-flor; os ovos e as sementes de abóbora; por cima, a rúcula. Feche depois de frio.
DicaA cúrcuma mancha plástico: prefira potes de vidro. Dura até 3 dias na geladeira.