Jantar
Sopa de tomate assado com feijão-branco
Ingredientes
2 porções
A receita inteira rende 2 porções. Uma porção: 1 prato fundo (cerca de 400 g)
Trocas possíveis
- 250 g de frango desfiado no lugar da carne de soja (versão com carne)
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 220 °C.
- Corte os tomates ao meio. Arrume-os numa assadeira com a cebola, o alho com casca e metade do azeite.
- Asse por 20 minutos, até os tomates murcharem e dourarem nas bordas.
- Descasque o alho. Bata os tomates, a cebola, o alho e a água no liquidificador. Volte à panela.
- Junte o feijão-branco e a carne de soja e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos. Tempere com sal e pimenta.
- Desligue o fogo, junte o manjericão picado e o restante do azeite. Sirva quente.
DicaOrdem do prato: comece pela sopa de tomate e uma salada verde ao lado, depois a carne de soja e o feijão.