Quando você não se reconhece

Num estudo citado pela Sobrac, 63% das mulheres entre 35 e 55 anos tiveram dificuldade de identificar os primeiros sintomas da transição e disseram não se sentir elas mesmas nos últimos três meses. Os mais citados: cansaço, sobrecarga, tristeza, ansiedade, irritação, falta de concentração, dificuldade para decidir, inquietação, esquecimentos, choro fácil e preocupação demais.

Não é fraqueza nem falta de organização. O estrogênio age no cérebro, no humor e no sono, e a oscilação aparece ali antes de aparecer no ciclo.

Sintomas que pouca gente associa

• Dor nas articulações e ombro travado. Em 2024, médicos propuseram o nome síndrome musculoesquelética da menopausa para o conjunto de dor articular, perda de músculo, perda óssea e ombro congelado.
• Palpitações, às vezes junto com a onda de calor.
• Pele seca, coceira e formigamento.
• Olho seco e boca seca ou ardendo.
• Zumbido no ouvido. Há estudos que ligam a queda do estrogênio a mudanças na audição. Como o zumbido também tem outras causas, como pressão alta, remédios e exposição a ruído, vale uma avaliação com otorrino.
• Acordar às 3 da manhã sem conseguir voltar a dormir.
• Escape de urina e infecção urinária de repetição.
• Enxaqueca que piora perto da menstruação.